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课程价格 | 因学校优惠促销活动,价格变动频繁,当前价格请致电详询 |
开课日期 | 随到随学 |
培训周期 | 电询 |
地址 | 济南市市中区王官庄小区泉景映翠园 |
高级班(7—10级)
1、下小叉大叉:提高腿的软开度,加强对动作的规范度。
2、压垮:小跨、大跨,提高跨的软开度。
3、把杆压腿:前腿、旁腿,提高腿的柔韧度,加强对动作的规范度。
4、把下踢腿:提高腰的控制力,提高腿的爆发力,加强对动作的规范度。
5、把下搬腿:提高腿的软开度,腰的控制力,脚下的稳定性。
6、把杆压后腿:提高跨根软开度,加强对动作的规范度。
7、把杆踢后腿:提高后腿柔韧度,提高腰的控制力,加强对动作的规范度。
8、把杆搬后腿:加强后腿、腰的柔韧度,提高脚下稳定性。
9、把杆压肩:提高肩膀软开度,加强后背挺拔感。
10、抓把后拉肩:提高肩膀力量,腰的软开度,加强对动作的规范度。
11、把杆压脚背:提高脚关节柔韧性,脚腕的力量,加强对动作的规范度。
12、地面后背肌:提高后背、腰的力量和控制力,加强对动作的规范度。
13、交叉抓脚燕:提高腰的柔韧度和控制力,加强对动作的规范度。
14、下小腰:提高腰的软开度,加强对动作的规范度。
15、下大腰:提高腰的柔韧度,加强腰的控制力,加强对动作的规范度。
16、前强脸:练习腰的柔韧度,腰的控制力。
17、仰卧起坐后背肌:提高腹部、后背、腰的力量和控制力。
18、把杆站位:一位擦地,小踢腿,蹲,画圈,控制,主要练习把干控制,膝盖脚腕的力量,对乐感的提高,肢体的配合。
19、大跳:练习大跳的规范度,练习弹跳力。
20、倒踢:主要练习后腿和腰的柔韧性。
21、考级组合
跆拳道培训
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济南跆拳道红带班 已有1068人浏览报名
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武术培训
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济南散打战术培训班 已有864人浏览报名
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少儿舞蹈
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济南舞蹈考级高级班 已有914人浏览报名
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济南舞蹈考级中级班 已有1623人浏览报名
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书法培训
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口才训练
济南市艺博文青少年培训学校创立于2010年6月,是一家专注于儿童艺体培养的课程研发推广机构。属非营利性企业。旗下设课程研发部、推广部及校区四所,其中济南三所、莱芜一所。
艺博文专业课程:
体育类----跆拳道、散打、乒乓球、围棋。
舞蹈类----少儿舞蹈表演、民族民间舞蹈、古典舞、少儿芭蕾、拉丁舞、街舞。
美术类----创意美术、儿童彩画、素描、水粉、卡通动漫、国画、油画。
音乐类----少儿音乐启蒙、声乐、电子琴、钢琴、吉他、尤克里里、古筝、小提琴。
书法类----硬笔书法、毛笔书法。
综合类----幼小衔接、艺术早教(2.5岁——3.5岁)
艺博文专业团队:艺博文现有课程研发及专业老师200余人,其中教授8人,国家一级教练员(体育类)12人,国家一级运动员4人,博士2人,研究生27人。专业涵盖:儿童教育学、音乐教育、舞蹈表演、美术教育、体育教育、跆拳道等。
艺博文中心为中国跆拳道协会优秀会员单位、指定考点;中国舞蹈家协会优秀会员单位、指定考点;2013年济南市先进党组织;中华国际舞蹈联合会会员单位;中国书法家协会会员单位;山东省社会艺术水品考试声乐、电子琴、钢琴类考试考点;
专业承载责任、责任成就未来是艺博文的理念;做最好的儿童艺体课程、推广中国儿童素质教育为艺博文的愿景。如何将传统的专业艺体课程与学龄前儿童的心智启迪、素质开发完美结合,开创低龄儿童艺体教育新领域是艺博文未来工作的重点。
经过四年的努力,艺博文在传统课程的基础上又成功开发出:
1、4——6岁儿童跆拳道课程(与济南市体育运动学校、山东大学韩国留学生跆拳道协会合作);
2、3——5岁幼儿舞蹈课程(山东歌剧舞剧院、山东省舞蹈家协会众多专家级舞蹈教师)
3、3——6岁儿童创意美术启迪课程(济南市市中区教委)
4、3——6岁快乐音乐4+1课程。
2014年艺博文艺术早教部成立。该部门的工作中心是结合国外先进的早教理念,将奥尔夫音乐理念与中国少儿舞蹈启蒙课程结合开发综合性艺术早教课程。
教育的路没有止尽,值得我们所有人不断探索、孜孜追求。以爱的名义我们义不容辞、整装待发!
地图信息
详细地址
学校地址:济南市市中区王官庄小区泉景映翠园